www.andam-mr.ir www.andam-mr.ir
:: بدنسازی و پرورش اندام،پاور لیفتینگ،تناسب اندام،زیبایی اندام،فیتنس،اندام برتر ::
»»

نمونه ای از عکسها:        حرکت سرشانه دمبل              و                حرکت کول دمبل  

                               

 ادامه عکسها در فایل دانلود

دانلود(کلیک کنید)

فرمت فایل دانلود:zip

پسورد فایل دانلود: www.andam-mr.ir  (به حروف کوچک توجه کنید)

 توضیحات: اموزش حرکات سرشانه و کول

 


برچسب‌ها: اموزش بدنسازی, حرکات سرشانه, حرکات کول
    
سایت اصلی ما

www.tajerhost.ir

پیوند ها
علم و پرورش اندام
تاجر هاست
قیدار نبی (ع)
مطالب ما در گوگل